健康志向になる前は、
あまーい缶コーヒーを朝からがぶ飲み。
3時のおやつタイムには、
あまーいケーキや菓子パンが大好物でした。
休憩のために口にしていた糖類ですが、
逆に疲れやすい身体にしていました。
毎日朝は倦怠感と疲れて起床していました。
甘い魅力に負けて、甘いモノに依存していたのが今は理解できますが、当時は理由がわかりませんでした。
じつは、糖類の取りすぎは
身体にさまざまな問題を引き起こします
過剰に摂取した糖類は、
体内で脂肪に変わり蓄えられます。
また、皮膚の水分量が増加して、
刺激を受けやすく免疫力が落ちた肌にもなり美貌からは遠のくです😆
女性にとっては良いことがありません。
しかし、高カカオのチョコレートは、
便秘の方にはオススメです✨
カカオプロテインの一部がオリゴ糖にも含まれている難消化性の性質があるのです。
カカオプロテインは便のかさ増す効果があるので、試す価値はあります！
フランスのお土産で頂いた、
チョコレート🍫
カカオ85%です✨
腸活中を知って選んでくれたのが
伝わります♡嬉しいです
ありがとうごさいます。
チョコレートを購入するときは、
原材料がカカオが一番先に書いてあるモノを選んでくださいね。
参考になれば幸いです✨
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