発酵食ごはん日記

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おうち発酵ごはん日記

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2019.10

酒粕入りスコーンで腸美人に?!

2019.10.27 07:35

もうすぐ10月も終わりですね。寒くなると酒粕が恋しくなるわたしですが皆さんは如何でしょうか??実は苦手な方も多い酒粕ですが、食べ方次第でアレンジは無限大です例えば、定番のスープ「酒粕汁」

【座学の後】お腹が張る原因はオリゴ糖?

2019.10.20 07:56

腸活アドバイザーとして、講座を初めてから 「薬に頼らない腸すっきり講座」13回目。昨日も楽しい座学が終わりました。ご参加いただいた皆様✨✨ありがとうございました♡(昨日の会場は照明が綺麗でしたね)帰り際に褒めてくださったRさんありがとうございました😊

【ドライ納豆の会】開催の様子

2019.10.14 07:24

こんばんはー!9月は、「薬に頼らない腸すっきり」講座11.12回目を開催しました。腸内の座学を受けたお客様がドライ納豆の会にも再び遊びに来てくださり、とても嬉しく楽しい会になりました。その様子をお伝えします😊いつも座学で好きな発酵食品を質問をすると、「納豆です」と仰る方が多い中...

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