気の巡りが悪いときは柑橘系2020.06.27 12:44わたしの場合、梅雨時期になると体の不調が現れます。以前、アロマに詳しい占い師さんに気の巡りが悪くなったとき「あなたの場合は柑橘系の香りがいいわ」と忠告を受けてからは買い物に行くと、果物売り場をうろつくようになりました。笑と、言うことで今回はライムを調達！
すていほぉ〜むの今日のランチ2020.05.09 08:52すていほぉ〜む。みなさん自粛生活は、如何お過ごしですか？おうちで出来るたのしみは、調理と食べること！って方が多いですよねわたしもそのひとりです☺️今日のランチは酒粕と味醂粕ペーストでつくったプレートでございました✨
おうちで「春のパン祭り」2020.04.25 12:00おうち時間がすきな私でさえも、自粛生活が長引くと心身共に、なんだか体調がわるくなっているように思えて来ます…。皆さんも、穏やかな空間作りをしていこう！ウイルスに負けない生活をしよう！そんな風におもっている人も多いのではないでしょうか。ひとりパン祭り春のパン祭りってキャッチフレーズ...
2分でつくれる茶碗蒸し2020.02.16 02:392分でつくれる茶碗蒸しがあったら毎日でも作りたくなりますよね！今日は台所に立ちたくない！料理好きなわたしでも、クタクタにつかれたに日はそんな風におもってしまいます。しかし、ずぼら即席おダシつくりを覚えておくとたいへん便利で、茶碗蒸しからお味噌汁に活用できちゃいます。座ったまま、ず...
シンプルis The Best2020.01.11 14:46今日は忙しい朝でも健康志向にむけて、「シンプルis The Best」生活を歩もうをテーマにお伝えします発酵の選択肢から何を選んでいいものか。。。 と、悩まれている方へ向けて、シンプル和風粥も後半はお伝えしますね＾＾
昆布巻きとお雑煮2020.01.01 14:39お正月そうそう、昆布巻きとお雑煮を口いっぱいに頬張っております。あけましておめでとう御座います😊本年もよろしくお願いします！皆さんは、どの様なお正月を、過ごしていらっしゃいますか？わたしは暇が苦手な体質らしく、いつもと違う日常に身体がついていけないのかな？元旦から風邪をひいてし...
今年もラスト2019.12.30 20:10今年も今日がラストですね。年末の帰省は、母を思う子の群れに思えてなりません。笑みなさん年越しはどちらで迎えますか？わたしは、今、電車にゆられています。電車の景色って、ほんとうにいいですよね💕かなりの確率で癒されています。笑
鍋といったら「発酵なべ」2019.11.06 12:56待ちにまった鍋の季節が到来です。寒さに弱いわたし。でもお魚や貝類に白菜のお野菜もおいしくて、お鍋奉行には最高の時期ではないでしょうか？腸活インストラクターが集まり、発酵お鍋の試作しました。発酵鍋グランプリに出品しても恥ずかしくない、上品なお鍋料理が完成しました✨
【たびか】ホスト仲間のご紹介2019.11.02 10:15地域体験サービス「たびか」公式サイトで腸の座学を月に１〜２回ほど開催しています。それが🔻こちら「薬に頼らない腸すっきり講座（座学）」先日TABICAで開催している「ホスト仲間」と食事会をしました。下は「カンパイー」の写真ですねw